Nordic Yoga : l'esprit

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Le courage, la persévérance, l'abnégation, La confiance, l'optimisme, le partage, l'Amour la sensibilité au vivant, voilà les valeurs du Nordic Yogin.

Nous déployons nos ailes, avançons à grands Pas, à grands Bras, le regard posé sur l'horizon, la tête haute, le corps fier et le coeur léger comme pour sublimer nos angoisses, notre culpabilité, nos colères et nos doutes.

Merci les Guerrières zen, les héros, vous êtes des aventuriers de la vie; vous osez explorer et expérimenter de nouvelles facettes de votre être.

Et tout cela commence par CHANGER la manière de Respirer-Sentir la vie, de l'accueillir et de la diffuser en soi.

Également MODIFIER la façon de mettre tout simplement, un PIED devant l'autre.

MARCHER + Grand et + Lent, Prendre le temps, comme pour se DÉLECTER du Moment Présent.

La méthode Nordic Yoga ® est visuelle, esthétique sur la forme; ce que sa pratique occasionne au plus profond de notre être est d'une extrême douceur.

L'extérieur nous rend plus fort, physiquement & mentalement et élève notre spiritualité, notre lien CORPS-COEUR-ESPRIT.

Culture Athlétique/Méthode Pilates/Marche Afghane/Marche Nordique/Hatha Yoga avec bâtons

Ces 5 principales activités sont enveloppées par la MÉDITATION de pleine conscience et la compréhension de la VENTILATION, Accueillir faire circuler le Prāna, l'énergie vitale .

"Le Nordic Yogin devient alors un Marcheur

RESPIRANT-CONSCIENT-BIENVEILLANT".

Fier d'AVANCER et GRANDIR à vos côtés

- Thomas Faillat -